本篇只是本人個人的想法跟心得，僅供參考(矮油，大家都大人了咩，都暸都暸的~~)(不愛的，塊逃啊)
以前很喜歡昆達，一方面是因為它真的可以帶來平靜，二方面是因為看著前輩們各個像仙女一樣脫俗，想說，自己也想像她們一樣阿(妳？某扣玲啦)(這第二個原因也太庸俗惹吧，挖鼻孔)
意外地開始教學後，慢慢理解到，原來每個Kriya都是經過設計，mantra也是，一開始的確不明就理練習，也算是種無知的信任吧，反正踏上昆達里尼瑜珈只能說是美好的意外，最好的禮物。
說心裡話(有人要聽嗎？)，這一年來練習的時候，也整理出屬於我自己的頭緒：如果你喜歡研究高深的學問，或是鑽研宇宙繼起之生命之類的議題，西方哲學，或是，行之千百年的宗教經典，應該比較適合你，當然，如果已經修行頗深的，聽著昆達的理論，會覺得「淺」，尤其在我看來，當初Yogi Bhajan搞不好已經將東方哲學，轉變成深入淺出的學問，讓當時的西方人容易吸收；以閱讀Yogi Bhajan的話語來說，東方人可以很快的進入，尤其若已經有這方面根基的人，肯定理解得更快。
但，以技術(或說技巧)而言，昆達里尼瑜珈是有不得了成就的，每套kriya以及冥想的設計，順序、節奏、詞語，都是獨一無二，大師們驗證過的，也有許多科學研究的支持。照著規定去練習，長久下來只會更好，更成功，至少一般人(like me)會越來越健康，無庸置疑。
所以專注，而且持續的練習，是很重要的，講白一點，讓自己身心靈健康，是現代人追求的。也有不少人想藉著昆達里尼瑜珈的練習，追求其他方面的成功，這樣也很好，總之，練習昆達，是很幸福的，無論抱著什麼心態練習，認真練個幾年，久了，也能從Yogi Bhajan的設計中，連結他當初設計的投射和心意。
因此，上周我看到Yogi Bhajan和Gurucharan Singh Khalsa在課本上的一段話，這些字，我以前師訓的時候也曾讀過，如今再讀一次，感受更不同，在課堂上和學生分享：
「我們不需要更多新的選擇，我們已經被選擇淹沒了。我們需要的是，一種做決定的卓越能力。我們並不需要更多的訊息，我們需要的是，使用所有訊息的智慧。我們並不需要另一種宗教，我們需要的是，對darma(正道)的體驗，一種生活方式或道路，以便能獲得靈性的健康，並帶著我們的信念(信仰)，作出令人信服的行動。」
昆達里尼瑜珈，可以看起來是市面上眾多法門之一，也是你靈性課程選擇清單之一，都ok的，你喜歡，就留下來感受他給你的清理，利用它的創造力，喚醒你的腦力、培養智慧和直覺，在內心它帶來慈悲，增加行動的清晰性和無畏的真實與誠實；要是不喜歡，就再去尋找其他的法門，也許世界上還有更適合你的，正等著你。
這有點像，你選擇用哪個app去溝通，是FB的即時訊息？還是Line？還是what's app？還是wechat？阿不就是個技術？是個工具？easy~~~~
昆達里尼瑜珈就是個瑜珈，不是宗教，因為要「經驗了，才去相信」，和宗教的概念是不太一樣的，所以常常會有人混淆，以為這是宗教(因為都有提到神吧，我想)(的確我也是一生下來就被教育：有神，再去信仰，相信大多數人是跟我一樣的)
選一樣法門，好好修行，一定可以更好更棒的，畢竟，各個領域
都有其大師，受人推崇跟信任，只是昆達里尼瑜珈讓我體會到美好的神聖，用如此簡單的道理和練習就能和自己內在連結，又很快樂，我很珍惜。(宗教經典實在高深，不是我這種頭腦可以理解並深入研究的，哈哈)
這樣好像把昆達寫淺了，如果看完後，你也這麼想，那你誤會可大
其實認真練習、研究昆達，只有越來越暸它的深，它外表看起來比較謙虛，懂吧~~~(啥？)
咳，越描越黑，好啦，反正它真的很棒，然後，拜託不要誤會它，它不是拿來練什麼玄學或奇怪能量，它就是個單純簡單又入世的瑜珈，找個合格又離你近的昆達老師去練練，最好練一段時間，你的生命會更好的，真的。
sat nam wahe guru
love
Hari Bachan哈利八強
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