哈利8強 @ 客廳瑜珈

標題是這次歐洲瑜珈節的主題，也是Yogi Bhajan的水瓶時代五箴言之一。

其實在教學的過程中，常常會發現學生就是老師的反射，有時候看著學生穿越一些生活挑戰時，彷彿我也一起穿越了，他們忍受每一個體位法的表情，照應了我面對生活的面向。

「我面對某個困難時期的表情，看起來是這樣吧？」心中領悟到，這就是別人身上的我，那我，該給學生看見什麼，讓他們覺得我是他們，而他們會覺得提升？


從不是個博學多聞，也沒有太多宗教理論根基，但一直相信Yogi Bhajan會帶領著我，用他留下來的精神和昆達理尼技巧，幫助我，還有我的家人，我的學生，以及他們的家人。

就因為他人就是你，所以很多事情沒有好壞之分，我告訴自己，如果他壞，那是因為我也壞；如果他層次低，那是因為我也低。過去的我，明明也讀過這些道理，卻不曾去面對，或說，不曾去反省，只會一直盯著別人的某處，做出評價；明明是自己的Aura或subtle body不夠平衡，卻只知道貼別人標籤，說出「恩，我好像被某人影響了。」我的壞習慣，先責怪別人，或是直接指出問題，責任推出去，就不干自己的事；殊不知，我忘了，他人，只是反射出我的問題呀。(哎呀真糟糕，真的不見了......這是哪首兒歌來著，突然浮現唱了起來)

今年白譚催後，不如去年特意保留40天關在家中調整，反而因為家中有事，出入醫院頻繁。以前的我會怕，「好不容易清理這麼乾淨了，為什麼還得去醫院？」，今年，我想，既然練習昆達就是要入世生活，為什麼不正面去面對？

我，就不再排斥了，於是，能量磁場差太多的問題消失了，什麼走進去會頭暈之類的敏感，幾乎都退散了。

每個他，都是你，你分別什麼？

都一樣的，不是嗎？

好好地活著
為生活活著


Sat nam wahe guru

love

Hari Bachan哈利八強